臺北市政府衛生局社區心理衛生中心

【115年度職場新鮮人講座】

職場新鮮人的自我照顧指南 

🎓 職場新手上線！🚀

每天準時打卡、開會、回訊息，

努力把事情做好，

但心裡可能有這些小劇場……

💭「主管是不是對我有意見？」

💭「一直犯錯，我是不是不適合這份工作？」

💭「每天都好累，到底是工作累，還是心累？」

別擔心，這些都是許多職場新鮮人共同的心聲！

工作技能可以慢慢累積，

但照顧自己的能力，更是職場生存的重要技能💛

這次邀請 蔡承芳社工師，

陪你一起聊聊初入職場最常遇到的大小事，

從情緒調適、壓力管理，到自我照顧的方法，

陪你找到屬於自己的步調，安心迎接職涯第一站。

學會工作很重要，但學會照顧自己更重要。

📅 一起來充電，一起把職場新手村順利破關！

講座時間／主題：

115年9月5日(六)  10:00-11:30  『職場新鮮人的自我照顧指南』 

課程形式：線上講座 (使用webex線上會議軟體)

課程費用：免費

參加對象：本市就業族群。(就業於北市，第一次參與本中心活動者優先錄取)，即日起開放報名，報名人數最多300位，額滿或開課前1週報名截止。

講師：蔡承芳 社工師

※各場次活動前一週將以電子郵件通知錄取人員，再請留意電子信箱，如有活動相關疑問亦可來電洽詢。洽詢窗口：(02)2763-0668 轉210 張心輔員 

※注意事項：

(1) 報名完成後電子郵件會收到「報名成功」系統通知，「報名成功」不等於錄取；待主辦方審核後，錄取者將收到「錄取通知」信件，請憑通知入場。

(2) 若錄取者課程當日未到亦未提前通知主辦方，將影響後續參與本系列課程的資格。