【校園認輔志工暨家長親職教育線上講座】
「放下壓力，安心養育：父母的情緒照顧之道」
養育孩子的過程中，父母也需要照顧自己的情緒。
本講座將分享如何放下壓力、調整心態，學會自我照顧，減少情緒負擔。
透過實用的情緒管理技巧，幫助父母覺察、辨識情緒並適時紓壓，提升教養品質，讓自己在陪伴孩子的同時，也能得到休息與成長。
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講師：李郁琳心理師
活動時間：114/05/27上午09:00-12:00
活動地點：線上講座(Webex)
參加對象：本市國小至高中職家長及對本主題有興趣之民眾。
(以特殊生兒少之家庭照顧者為主)
聯絡人：02-2303-3611分機213，鄭護理師
※課程免費，參加人數額滿或114/05/16前則報名截止。
(此課程為非申請專業學分之課程，故未提供上課證明及講義，且此課程無錄影回放)
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歡迎參加本系列講座，增進對兒童及青少年發展性精神疾病的瞭解與接納，透過減壓課程提供正向減壓管道，強化自我覺察能力，緩解情緒壓力，改善照顧與生活品質！