你也值得被好好照顧 — 給照顧者的支持團體
身為照顧者的你，是否總是把他人的需求放在前面，而忘了自己也需要被好好照顧？
在這兩週的團體中，我們將一起回到身體，聆聽內在訊號、學習實用的放鬆與自我調節練習，重新建立與自己的連結。
這不只是一次喘口氣的機會，更是一個學會在日常中練習照顧自己的開始。
時間：115年9月5日、9月12日 週六 上午10:00-12:00
地點：中正區社區心理衛生中心2樓團體室 (台北市中正區金山南路一段5號)
對象：20–45歲之間的照顧者，如：照顧年邁父母的成年子女；身兼家庭照顧與工作責任者；照顧伴侶、孩子，或身心狀況特殊的親人。無論照顧是否還在進行中，只要曾因為照顧別人而感到疲累、卡住、遺忘自己，都歡迎參加這個團體！
帶領者：謝宓熹諮商心理師、何桂玲諮商心理師
報名時間：即日起至9月3日（四）或額滿為止
聯絡窗口：何小姐 (02)2763-0668轉202