【114年度職場新鮮人系列講座】
告別職場焦慮：給新鮮人的心靈處方箋
走進職場的第一年，你是不是也有這些時候？
✔ 覺得好像大家都懂，只有自己很菜
✔ 不確定自己做得好不好，開始懷疑自己
✔ 明明下班了，腦袋還在想工作的事
初入職場，從適應環境、理解職責到與人相處，都是一場全新的挑戰
焦慮、懷疑、自責……這些看似負面的情緒
其實——都是「職場磨合期」的正常反應
焦慮，不代表你不夠好；適應，需要一點時間，也需要一些方法
讓專業心理師帶你一起練習，辨識情緒，打造屬於你的職場適應心法
講座時間／主題：
- 114年9月11日(四) 18:30-20:00 『初入職場，身為菜鳥我覺得好緊張：認識壓力與情緒地圖』
- 114年9月18日(四) 18:30-20:00 『難道菜鳥只能忍耐？人際界線與溝通技巧的練習』
- 114年9月25日(四) 18:30-20:00 『我不是爛草莓！面對不適合的工作我敢說不：培養職場的心理韌性與自我狀態覺察力』
- 課程形式：線上講座 (使用webex線上會議軟體)
- 課程費用：免費
- 參加對象：本市就業族群。(就業於北市，第一次參與本中心活動者優先錄取)，即日起開放報名，報名人數最多350位，額滿或開課前1週報名截止。
※各場次活動前一週將以電子郵件通知錄取人員，再請留意電子信箱，如有活動相關疑問亦可來電洽詢。洽詢窗口：(02)3393-6779 轉69 王心輔員
※注意事項：
(1) 報名完成後電子郵件會收到「報名成功」系統通知，「報名成功」不等於錄取；待主辦方審核後，錄取者將收到「錄取通知」信件，請憑通知入場。
(2) 若錄取者課程當日未到亦未提前通知主辦方，將影響後續參與本系列課程的資格。
(3) 為推廣心理健康知能，將優先錄取第一次參與本中心活動者 。