用編織療癒身心，讓育兒旅程不孤單
這是一個專為高齡產婦設計的支持團體，透過情緒覺察、資源梳理與實務交流，讓你在成為母親的路上，有人同行、有溫度、有力量。
課程內容：
- 情緒覺察與壓力檢測
覺察情緒指數與壓力的身心反應。 - 梳理內在資源，安頓情緒
透過身心調節與人際連結，讓情緒獲得抒解和療癒。 - 新手爸媽育兒實務交流
共同討論育兒中的疑問與挑戰，彼此支持，減輕孤單與焦慮。 - 重新得力，活絡家庭關係
探索如何建立良好親子互動，促進與伴侶及家人的理解與連結。 - 鉤針手作體驗
學習基礎鉤針技巧，在一針一線中找回專注與成就，感受手作的樂趣。
🌟講師：鄭翔好 諮商心理師
‧現任 點心語心理諮商所、旭立心理諮商中心 心理師。
‧具幼兒、兒童、青少年、親子諮商與親職教育十多年經驗。
‧雙寶媽咪，自組親子共學團。近年與孩子一起學編織、做編織，編織成為親子共同的興趣之一，並將編織實用小物分享給親朋好友。
‧實體/線上帶領《做孩子的『情緒教練』系列》、《升級親職教養力系列》、《 進階「做孩子成長的鷹架」系列 》、 《愛在疫常日子裡~父母自我關照與支持團體》、《與孩子一起上的情緒成長課》課程。
‧專長:初為人父母自我關照與成長(婚姻調適、產後憂鬱、角色關係)、原生家庭議題與重建自我概念(自信)、情緒覺察與壓力調適、情緒教養與親職效能、幼兒、兒童青少年與親子諮商。
🌟地點：臺北市政府衛生局信義區心理衛生中心 多功能活動室
（臺北市信義區松隆路36號3樓）
🌟人數：10人
（日期：9/9、9/16、9/23、9/30，為期四週， 每週二下午3點到5點，請盡量全程參與）
🌟如有任何疑問，請洽：
臺北市政府衛生局信義區心理衛生中心 吳護理師
電話：(02) 2763-0668 分機：204
主辦：臺北市政府衛生局信義區社區心理衛生中心
（資料僅使用於此次活動安排，請放心填寫）
