【元氣職場系列】
115年10月3日(六)『瑜』你一起伸展身體 『珈』倍好心情
每天忙著上班、照顧家庭、處理生活大小事，你是不是也常覺得好累，卻忘了好好照顧自己？
當壓力越來越多、心情越來越悶，不妨給自己一點喘息的空間。
本次活動結合心理健康知能及瑜珈的體驗，透過簡單的呼吸、伸展與放鬆練習，陪你慢慢放下緊繃與疲憊，找回身心平衡與生活的力量。
一起在每一次呼吸與伸展中，更認識自己，也重新感受生活的放鬆與自在。
◎活動說明◎
1.時間：115年10月3日(六) 17:00-18:30、18:30-20:00 (共2場次，請擇1場報名)
2.地點：台北市松山運動中心 舞蹈教室(臺北市松山區敦化北路1號)
3.對象：臺北市就業民眾，每場次25位，額滿為止。
4.講師：林培欣 諮商心理師/瑜珈教師
※各場次活動前一週將以電子郵件通知錄取人員，再請留意電子信箱，如有活動相關疑問亦可來電洽詢。洽詢窗口：(02)2763-0668 轉210 張心輔員
※注意事項：
(1) 報名完成後電子郵件會收到「報名成功」系統通知，「報名成功」不等於錄取；待主辦方審核後，錄取者將收到「錄取通知」信件，請憑通知入場。
(2) 若錄取者課程當日未到亦未提前通知主辦方，將影響後續參與本系列課程的資格。
