臺北市政府衛生局社區心理衛生中心

下班了，
但LINE還在跳。



在數位時代裡，
我們越來越習慣「隨時在線」，
卻也越來越難真正休息。



有些疲憊，
不是因為工作太多，
而是大腦從未離開。



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📍【元氣職場｜線上講座】



6/5（五）14:00–16:00
下班Line不停～如何在職場與生活找回平衡


這堂課，將帶你：



✔ 認識數位時代的「心」挑戰
✔ 了解自己的數位疲勞類型
✔ 學習讓大腦真正休息的方法


💻 線上課程
📩 報名成功後提供連結


由心理師 廖怡玲 帶領，
從心理健康的角度出發，
陪你在忙碌與訊息之間，
找回屬於自己的節奏。



（課程規劃｜心輔員 知美）




有時候，
我們需要的不是更努力，
而是一點空間，讓自己停下來。


📌 歡迎報名參加（名額有限）
🔗（https://twgo.io/mushq）

主辦單位｜臺北市政府衛生局 文山區社區心理衛生中心