全方位心關懷-社區心理衛生資源陪伴您
全方位心關懷-社區心理衛生資源陪伴您
有什麼社區心理衛生資源可以使用呢?
明智和莉香看到心理衛生中心舉辦的免費講座資訊,便好奇報名想一探究竟,他們發現講座內容能提供一些新想法、新觀點,也讓他們更有嘗試的勇氣與生活的動力。美玲聽說每個行政區有社區心理諮商門診,便抱著姑且一試的心態去鄰近的門診掛號,也因此讓她理解失眠的可能原因以及學習該如何調整睡眠的方法。
誰需要社區心理衛生資源?
隨著科技進展,緊湊的生活節奏、多元的生活型態、人際互動關係複雜,再加上難以預期之天災人禍,如何適應現代社會,將是我們面臨的挑戰之一。我們不免遇到各式各樣的困擾、煩惱、壓力等,有時會想與人分享、抒發、蒐集資訊,找專業人員討論等;或是為了追尋理想,透過自我探索、學習、自我成長等,此時觸手可得的社區心理衛生資源便是我們的選擇。
在過往,提到心理衛生服務,多數人第一個聯想到的使用對象可能是憂鬱、自殺、精神疾患等;其實,舉凡教養、戀愛、婚姻關係、人際關係、職場心理健康、生活規劃、紓壓,以及近期發生的COVID-19疫情、太魯閣事故等與你我生活息息相關的議題,都與心理健康相關,都能在社區中獲取相關資訊與資源的協助。
現今,社區中提供的服務,像是:社區樂齡據點會舉辦各式心理健康活動、心理師於長照服務中的居家訪視、失智者家訪、居家醫療,以及預立醫療照護諮商等;此外,政府亦結合許多專業團隊促進心理衛生服務,如全臺各縣市衛生局所設立的社區心理衛生中心,便是落實近民、親民、多元心理健康促進的服務理念,統合社區裡心理衛生相關服務的相關單位與內容形成資源網絡。以臺北市為例,社區心理衛生中心便提供各種心理衛生諮詢服務、宣導講座、成長/支持團體、心理危機輔導服務、心理諮商門診等。