直男動物園#7 什麼是PUA?情緒勒索?煤氣燈效應?(三)
直男動物園#7 什麼是PUA?情緒勒索?煤氣燈效應?(三) 大心診所 王家齊臨床心理師 PUA是邪門歪道?是惡意貶低?還是某種失傳已久的洗腦操縱技巧? 其實,PUA是搭訕藝術家(Pick Up Artist)的簡稱。也就是說,PUA的原意其實是「搭訕」,所謂的搭訕,就是攀談、聊天與建立關係。 搭訕,可以有很多種樣子。你可以很誠信、可以很調皮、可以油嘴滑舌;此外,搭訕也很看場合,在夜店、在研討會、在吃喜酒時…,你可能會用完全不同的方式,認識新朋友。搭訕,就像是在玩遊戲,你會發現誰是好玩伴?跟誰玩特別過癮?遊戲,也會有勝負。於是有些人開始想要「贏」,想要研究必勝絕招,找出最佳解答(相關討論,請見直男動物園#1)。 PUA之所以惡名昭彰,是因為後來有人走偏了。 常見渣男手段三:走偏的PUA 要在搭訕與親密關係的遊戲佔上風,你有兩個選擇:抬高自己,或壓低對方。然而,抬高自己、讓自己變成更好的人,需要強大的紀律與意志力,不是所有人都願意持續去做……,很多人進入親密關係後就懶得持續抬高自己,自然開始往下掉。這時候,不懂得如何重新加溫、交流與親密的男人,為了守住關係留住對方,就會自然地走向偏鋒。 抬高自己太累了,那就壓低對方吧。 於是,PUA才開始「變種」,變成我們後來看得怵目驚心的那些慘案。不過,我個人反對把這些「惡意壓低」的手段也稱為PUA,因為那已經不是搭訕了,是否定、操弄與勒索,是引發你的羞愧、內疚,甚至破壞你現實判斷的手段啊。 嗯?這些是不是很眼熟。這不就是我們上一篇才提過的心理操弄、情緒勒索,與煤氣燈效應?既然這是「操弄」的手段,為何還要蒙上「搭訕」的影子呢? 我明白,現在PUA人人喊打,甚至還延伸了「職場PUA」等說法。但我之所以這麼「逆風」地反對這樣看,是因為搭訕可以是有趣的、遊戲可以是美好的,兩人的親密,不會只是平行關係,要有高高低低,才會有高潮迭起,畢竟,有高有低的關係才好玩。(不然你告訴我「霸氣總裁」、「韓劇歐巴」是怎麼來的!?男生別笑,你各位也可以想想「御姊控」、「女王控」這些詞怎麼來的!!) PUA沒有錯,有問題的是想要在關係中操控對方的人 或許,我們應該留意的:是「黑夜來臨」那一刻的否定、操弄與勒索,而不是為了維護自身的安全,就拒絕任何曖昧的可能......,別忘了,人性是複雜的。雖然不是所有玩「PUA」的人都是渣男,但的確有很多渣男,會投入PUA的學習(甚至把PUA當成做學術研究一般認真),這又是為什麼呢? 我們在「直男動物園#4」提過,有一種渣是為了「自我感覺良好」,另一種渣則是「逃避兩人衝突」,如果從關係有高有低的角度,來理解蝙蝠男(渣男)的這兩種現象,我們就會發現: 「自我感覺良好」的渣男,之所以不把人當人看,是為了要持續維持在「高點」。 他們透過壓低、控制對方,來維持自己的自尊。於是當對方反抗了、不玩了,他們第一時間感受到的,其實是「我失去了優勢 = 我不再是好的」,因此「自我感覺良好」的渣男,之所以會研究PUA,其實是害怕自卑。 而「逃避兩人衝突」的渣男,之所以會另尋紅粉知己,是為了避免自己留在「低點」。他們無法好好吵架、化解衝突、或是表達自己的心聲,於是對方越追、他們越逃,最後就逃進一個比較輕鬆的關係中。你想想,如果每天回家都是被吼、被罵、被瞧不起(低點),但外面有一個女人,總是張著無辜的大眼睛,溫柔地聽你說話,還會真心稱讚你的勇敢與勇猛(高點)。你會想待在哪段關係呢? 就我觀察,「逃避兩人衝突」的渣男,有時候也會學PUA。但通常不是為了家中那位學,而是為了外面那位學,這就像是有些男人,有了紅粉知己,開始勤跑健身房,把大肚腩給練小。他們這樣做,是因為有了努力的動機。 與其害怕被惡意的PUA,不如檢視讓你不舒服的關係 PUA的本質是搭訕,搭訕的本質是遊戲,遊戲的本質是好玩。「逃避兩人衝突」的渣男,其實是想投入另一段「好玩」的關係。 很複雜嗎?人性的複雜,在於陰陽兩極的不斷變化,於是:當我們極力避免黑夜,會更容易被黑暗吞噬,當我們點起燭光照亮黑暗,就更能看清黑夜。 直男動物園,讓我們繼續看下去。 ☑️後記: 這系列討論PUA、情緒勒索與煤氣燈效應,並不是在說:只有男人才會PUA。事實上,無論男女、無論年齡,我們都有可能在人生的某一刻,做出否定、打壓或是勒索的行為。寫在這,是因為很多人會問起自己是否正被另一半PUA、情緒勒索、煤氣燈;也有些人會擔心自己某些無意中的作為,是不是在PUA對方? 之所以在「直男動物園之蝙蝠男」後討論這個議題,是想要借給讀者們一盞燈,照亮黑夜中不近人情的手段,為親密關係找到一條出路。 願我們都能達到「心境可以乾淨,眼光不可天真」的境界。