臺北市政府衛生局社區心理衛生中心

心理師生活裡的愛情故事之三 是你多情還是我多心

       內心充滿粉紅泡泡，各種浪漫情事總能讓我聽得津津有味，就像日常生活中每個充滿活力和好奇的你一樣；唯一那麼一點點的不同，就是臨床心理師的身份總會提醒我慢下來，想想這個劇情有沒有bug，會不會一個錯誤的信念，就讓美好良緣變成世紀悲劇！
       愛情的樣貌百百種，而困擾人們的點卻總是驚人的相似；集結本人走過萬千「草」叢，及諮商空間中聽來的花樣故事，記錄下我們都可能會遇到的感情關卡。
       希望透過這個專欄，能讓大家獲得一些體會，在愛的路上走得更輕盈自在。
 

「我不想變成一個動不動就疑神疑鬼的女生，他的風流韻事我一開始也不介意，但聽多了真的好害怕！」
       「對方有做出讓妳沒有安全感的表現嗎？」我這麼問著小安。於是小安開始向我敘述這樣一段故事：有一次兩人一起吃飯不久，男友接到一通電話，到小安飯都吃完五分鐘才結束；然後男友跟小安說學妹分手了很難過要去安慰她，兩人的約會就這樣泡湯了。
「什麼鬼啊！學妹分手了，為什麼要我的男人去安慰啊！我都還沒發飆講電話語氣太溫柔，現在居然還要丟下我去安慰她！」
「心理師妳知道我男友怎麼跟我說嗎！？他說他沒想到我疑心病這麼重，對方就只是學妹，這麼生氣幹嘛！他還說我只是因為不能照原訂計畫去看電影所以才生氣，等我冷靜下來就會知道其實沒怎樣，是我太小題大做了！」
    小安越講越生氣，又陸續說了許多男友和其他女性相處的狀況！「我真的不知道這段感情還有沒有必要走下去！？只是我也在想是不是自己太小家子氣了？？」氣完後，小安像是一個洩了氣的皮球吐出這句話。
 
    唉，又是一個在親密關係中，過度在意對方想法，只要對方稍『理直氣壯』、『故作無辜』樣時，就會懷疑自己是不是做錯事、一起幫對方合理化的傻丫頭！於是我接著問小安。
1.小家子氣！？怎麼說呢？
   小安答「愛一個人不是控制或改變他！而是要信任他才對，我怎麼可以懷疑他，他都說他跟這些女生就只是朋友了，我為什麼還不相信他呢！？」

2.那妳會用男友和其他女性相處的方式去跟男性朋友相處嗎？
   小安答「當然不會，只要是有情感關係的狀態時，我連單獨跟異性出去都不會，我的哥兒們都知道我是很尊重我的男伴的，所以他們頂多會虧我一下，但大家都可以理解！但我的男友說，每個人表達對伴侶尊重的方式不同！我不能把自己的方式套用在他身上，這樣說好像也對齁！？」
   
       儘管每個人表達對伴侶尊重的方式會不同，但是大家都需要釐清自己對親密關係中「忠誠」的定義及需要在哪裡，如果兩個人的價值觀落差太大就很容易影響彼此信任度。一段關係中缺乏信任的滋養，就像是走在鋼索上的感覺，那種惶恐不安只會讓自己在這段關係中無法享受愛人與被愛的甜蜜滋味，如此就該檢視在彼此價值觀落差太大的情況下，這段關係是否有走下去的必要性！但如果對方對忠誠的價值觀與我們相近，同時也做到和異性相處有適當的距離，我們依舊感到惶恐不安，這時需要檢視的是我們的內在是否對於安全感有著不切實際的期待，而不是這段關係適不適合！