臺北市政府衛生局社區心理衛生中心

諸凡順遂迎金豬 心理健康不打烊

       今年春節假期從2月2日（星期六）至2月10日（星期日）止長達9天，臺北市政府衛生局特別提醒民眾，多數人於年假期間除了情緒與心情處於放鬆狀態外，日常作息也容易變得紊亂，可能日夜顛倒、飲食不定時，這些生活方式的改變，很容易在回到職場後出現所謂的「假期症候群（Post-holiday syndrome）」，症狀包含疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口欠佳、難以集中精神工作、甚至焦慮、空虛或容易發怒等。為避免這類情形發生，提醒您在春假期間仍盡量維持正常生活作息與健康飲食，讓自己安安心心歡度優質健康年，精神奕奕回到工作崗位上。
       春節期間民眾如有情緒困擾或心理諮詢需求，大臺北地區有許多心理衛生諮詢專線仍持續提供服務(詳如下表)，年節過後臺北市政府衛生局社區心理諮商門診服務將持續提供服務，衛生局籲請民眾可善加利用該心理諮商資源，相關門診資訊請上社區心理衛生中心網站查詢（https://mental-health.gov.taipei）或電話洽詢社區心理衛生中心（電話：02-3393-7885）。預祝每一位市民都有健康快樂的春節假期。

機構名稱	電話	春節期間服務時段
衛生福利部安心服務專線	0800-788-995	24小時
全國婦幼保護專線	113	24小時
戒成專線	0800-770-885	24小時
生命線	1995	24小時
內政部男性關懷專線	0800-013-999	上午9時至晚上11時
張老師基金會	1980	上午9時至下午5時
馬偕醫院平安線	(02)2531-0505	上午9時至晚上9時