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【活動公告】〈生病了但沒關係〉體能UP!健身動起來,生活更精彩

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專業職能治療師設計與帶領

兼具運動效果與趣味性  


  提升肌耐力、協調性

  增強身體穩定度

  釋放壓力

讓妳/你在歡笑中獲得健康與自信

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享受運動,開啟精彩生活  


  講師:丁慧昕 職能治療師

 

  主題:

     1. 不讓骨鬆找上門關鍵運動報您知 

     2. 抓住落跑肌,跟我一起這樣做

     3. 肌少症4種自我量測報您知

     4. 睡眠科學,一覺好眠護健康

     5. 減脂瘦身最大剋星原來是「它」!

     6. 告別肩頸痠痛,四招緩解不適

     7. 重建核心力量告別腰痠背痛

     8. 十分鐘超有感間歇性運動,從今天開始


  時間:每周三14:30-16:30,共8次(114/5/14 - 114/7/2)


  地點:信義、南港區身心障礙者服務中心-多功能教室B(信義區大道路116號6樓,廣慈衛福大樓西2門電梯上樓)


  對象:臺北市精障者可參加全部場次者為優先


  人數:20人



主辦單位:臺北市政府衛生局

協辦單位:信義、南港區身心障礙者服務中心 

聯繫窗口:蕭職能治療師、02-27630668 #208

                  何諮商心理師、02-27630668 #202



※注意事項:

1.為連續性課程,以可參加全部場次者為優先

2.報名成功不等於錄取

錄取者,將於活動開始前一周收到「錄取通知簡訊」及「電話確認」,無法出席請盡早來電取消

候補者,將於活動期間陸續「電話通知」如未接到任何通知表示未成功錄取,請勿自行前往。活動空間有限,敬請見諒!