療傷心理學-關於死亡的最後八堂課#第四課:無止盡孝道應對篇

滿滿幸福心理諮商所 吳辰禹諮商心理師

「虎姑婆」

　　「哎呀，你這個回收這樣整理會亂掉的，你是不是都沒在動腦啊?」李阿姨正生氣的跟其他的志工爭執，她也絲毫不介意旁邊的人正竊竊私語議論著她的個性：「你看她又來了，老是愛跟別人吵架，講的頭頭是道好像每次都是別人虧欠她一樣…」

我跟李阿姨在社區里民聚會認識，李阿姨是一個心直口快的人，加上她個性比較強勢，希望別人照她的方式去做事。因為這樣的個性，里民中有些人並不喜歡她，李阿姨也因此在鄰里之間有「虎姑婆」的綽號，大家會私下議論她的壞脾氣。

 

「相知相惜的關係」

　　「嘿老李，你今天也來載你老婆回家呀!」、「李大哥，謝謝你上次幫我修腳踏車，現在騎起來順很多了!」

　　相反的，李伯伯溫和的個性與里民們有不錯的關係，李伯伯總會在活動結束前半小時到達，這段時間他會與大家聊天或者參與一些活動。

　　李阿姨跟李伯伯結縭30年，他們的個性互補，一個快、一個穩定。每當李阿姨話音剛落，下一秒李伯伯就知道她想做什麼。「老頭子你等下啊…」、「好好好，你想出去走走是吧，那我們帶一把傘，這樣才不會被太陽曬到。」

 

「驟然離世的另一半」

　　李伯伯今年六月因為心肌梗塞去世，此後李阿姨的個性變得更火爆，少了李伯伯的緩頰，鄰里跟她的關係也變得更差。

　　「小吳你看看我的孩子們，他們是不是不懂感恩，對父母孝順不是天經地義的嗎?老頭子丟下我以後，我把期待放在孩子們身上有什麼錯嗎?他們本來就應該照顧我，你評評理!」

　　「李阿姨，你的孩子做了什麼讓你這麼生氣?」

　　「我只是叫他們像他們老爸一樣，每天中午陪我去公園散散步，他們不是要上班就是有其他事情要處理。他們三個孩子排班一下、抽一點時間過來有什麼難的，他們就是要丟下我這個媽媽，根本不懂孝道!為什麼他們爸爸做的到，他們就做不到?」

　　聽了李阿姨的話以後，我心中有點為難。因為我了解這樣的要求對需要上班的子女來說確實有難度，但我也理解李阿姨遭逢老伴離世的驚慌失措，李阿姨用孝道作為籌碼，要求子女遵從的行為背後的原因。

無止盡孝道的要求，背後是「過度尋求關注」

　　伴侶的離世除了讓李阿姨傷心難過以外，也會讓李阿姨對於自身的死亡產生焦慮，透過無止盡的孝道要求，讓自己感受到被注意、受到特殊待遇，這些行為會讓李阿姨感覺到自己是存在的。一開始子女或許能夠出於體諒而配合，長期下來會有煩躁與受干擾的感受，所以比起配合，建立有品質的相處會是更好的解決方法，例如：陪伴李阿姨做志工服務、一起聊聊對親人的思念。當緩解李阿姨對於死亡的焦慮，孩子也能從無止盡的孝道壓力中喘息。

無止盡孝道的要求，背後是「爭奪權力」

　　爭奪權力是代表「我還能做的到」、「別人不能夠強迫我」，當面臨這樣的狀況時，子女能做的是先從衝突中緩和下來，減少彼此的摩擦，同時也放棄心中想要改變李阿姨的念頭。試著尊重李阿姨的想法，讓其分享心中想法，同時也說明自己能夠做到的程度，並傾訴自己的感受與限制。

無止盡孝道的要求，背後是「報復」

　　伴侶的離開對於李阿姨來說是一種歸屬感的消失，過去的她是「老李的太太」，現在的她只是街坊鄰居都討厭的「虎姑婆」。用報復的行為，讓周遭的人也感受到一樣的痛苦，李阿姨生氣的說「憑什麼只有我失眠，我睡不著覺的話你們一個也都別想睡好!」，子女在這樣的狀況下，需要協助李阿姨處理關係上的失落，因為如果落入爭吵的互動，反而會影響李阿姨僅存的親子間歸屬感。孩子可以試著這樣開口:「媽，我知道你很難過，也很不習慣沒有爸爸的生活，我們很在乎也很擔心你，我們可以聊聊嗎?」

 

無止盡孝道的要求，背後是「自暴自棄」

　　「自暴自棄」是經歷伴侶死亡帶來的一種習得無助，這種狀態對於上了年紀的父母來說容易帶來許多功能的退化，例如：「哀...我現在根本什麼東西都吃不下去，反正吃了也沒意義」、「什麼事情都不想做，做了也改變不了什麼」。子女在這樣的狀況下可以多鼓勵父母，讓父母看到無力當中的力量，並且逐步陪伴他們一起累積成功的正向感受，孩子可以試著這樣開口:「媽~，雖然你沒有胃口，但還是要注意營養均衡，多少吃一些菜跟肉，現在不想吃沒關係，有胃口再吃就好」

 

　　透過李阿姨的故事，可以看見無止盡孝道要求背後的不同心理需求，也可以了解有些時候長輩要的並不是全然的孝道，而是不知如何表達、或是不知道自己的需求，只能以「孝道」為由讓子女聽見他們、看見他們、陪伴他們，如果能發現長輩背後的需求，並以相對應的方式互動，在家人離世的這段時間，彼此更能互相陪伴。