臺北市政府衛生局社區心理衛生中心

孩子正受到無聲的傷害

       佩芬上了國中後突然失去了過往的開朗活潑，下課總一個人躲進房間，也不再與家人分享學校生活。媽媽本來以為只是青春期的小彆扭、沒有多加在意，直到最近佩芬常藉故身體不適不去學校，但去看了醫生又沒生病，問她是不是學校發生什麼事也避而不談，無計可施下，媽媽只好帶著佩芬來找心理師談談。

       佩芬在治療室中仍是沉默著，於是我也靜靜地陪伴她、等她準備好。終於她緩慢地開口了：

「我覺得我是個很討人厭的人…」
 「怎麼說？」
 「班上沒有一個人想跟我玩，沒有一個人想跟我同組，我也不知道為什麼，可能我就是個很討厭的人吧………」

       原來，上了國中後佩芬在班上被孤立，這也就是她不想上學的主因。

「有時候，我寧願他們欺負我，也不要把我當成一個透明人。」當佩芬說出這句話時，我十分心疼，一定是無法承受的孤獨感才會迸發這樣的念頭，尤其是國中正重視同儕關係的時期，相信每次去學校對她來說都是非常難受的經驗。

       其實佩芬遇到的問題並不罕見，孤立不像霸凌如此危急，因此也比較難被發現，或者不小心忽視了它的嚴重性，但「孤立」確實正在慢性的傷害孩子的自尊與情緒，所以作為老師及家長真的需要好好重視這一塊。

我們會發現，擁有某些特質的孩子確實容易遇到被孤立的問題，例如：

1.在人際社交中較為被動、消極，或是缺乏社交技巧者。

2.個性較內向敏感或情緒控制不佳的孩子。

3.體格較矮小、發展較遲緩或有肢體障礙者。

4.成績優異，被同學歸類為「老師喜歡的乖寶寶」者。

而家長可以做的是：

1. 傾聽與陪伴：平時多傾聽孩子的聲音、多陪伴孩子，讓孩子知道不管如何父母都會陪著他。這樣在有事情發生的時候，孩子才願意與父母訴說、有個抒發情緒的出口
2. 開放的溝通：讓孩子有機會表達自己的想法與感覺，儘量避免一昧地對說教。例如：孩子分享同學在考試作弊得高分好羨慕，通常父母聽到就直接開罵了，但其實可以試著引導孩子表達更多想法「為什麼會羨慕同學得高分呢？對於作弊這件事情你怎麼看呢？你覺得一直這樣可能會有什麼後果？」
3. 避免造成二度傷害：孩子在外受傷的心需要我們好好呵護，要小心別再度刺激到他，或是讓孩子誤以為我們在責備他。例如父母可能心疼孩子而語氣激動，或者希望孩子學會自保而說「你怎麼不懂得反抗」，但這樣容易讓孩子在受傷之餘，誤解自己還必須承擔「不會保護自己」的罪名。
4. 鞏固孩子的自信：抓出孩子的優點，讓他知道他是很棒的，不要因為同儕的關係而否定自己，自我價值是建立在自身，而不是外界對你的評價。
5. 鼓勵孩子看書、培養興趣：讓自己沉浸在自己喜歡的事情之中，安頓不知所措的心，也可以藉此培養專長與建立信心。